Fitness im Büro: Effektive Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen (Göttinger Tageblatt)

Eine Frau fasst sich mit beiden Händen an den Rücken. Quelle: Arno Burgi/dpa-Zentralbild/dpa/Illustration Wer lange am Arbeitsplatz sitzt, hat oft mit Schmerzen im Nacken und Rücken zu kämpfen. Bewegungsmangel kann zudem langfristig gravierende