Durch Intervallfasten gesund und leicht abnehmen: So funktioniert die Diät Methode (brisant)

Beim Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten, verzichtet man entweder stunden- oder tageweise auf Essen. In der Zeit, in der die Fastenden keine Nahrung zu sich nehmen, trinken sie nur Wasser oder ungesüßten Tee. In der fastenfreien Zeit