«75 Hard»: Was bringt die virale Fitness-Challenge? (Schweizer Illustrierte)

New year, new me? Die Challenge «75 Hard» verspricht geistige und körperliche Transformation – aber ist das 75–tägige Fitnessprogramm wirklich effektiv oder kann es auch schaden? Gesünder essen, mehr Sport treiben, mehr lesen: Zu Jahresbeginn ist