Alles andere als reine Erholung: Was im Schlaf alles in unserem Körper passiert (Kölnische Rundschau)

Im Schlaf sinken Herzschlag und Körpertemperatur. Trotzdem verbraucht der Mensch fast gleichviel Energie wie im wachen Zustand. Zunächst drei einfache Zahlen: Wenn Sie joggen, verbraucht Ihr Körper pro Stunde etwa zehn kcal (Kilokalorien) pro