„Langfristig heben anaerobe Tätigkeiten die Stimmung stärker an“

Müde, ausgelaugt, antriebslos – so fühlen sich viele Menschen, besonders jetzt im Winter. Dabei helfen schon kleine Lebensumstellungen und besondere Nährstoffe. Am besten wirkt eine Maßnahme, von der man es nicht erwartet hätte.