Diese Fehler hindern laut Fitnesstrainer Ihren Muskelaufbau (Chip)

Ob zu intensiv oder zu locker, zu schwer oder zu leicht – Fehler im Kraftsport sind schnell gemacht. Ohne sichtbare Erfolge beim Muskelwachstum steigt auch das Risiko von Verletzungen. Fitness-Trainer Mike Branke erläutert, welche Patzer unbedingt