Realistische Ziele setzen - Sportmediziner nennt Fünf einfache Schritte zu mehr Gesundheit

Jedes Jahr nehmen sich Millionen vor, gesünder zu leben. Doch warum scheitern viele so schnell? Sportmediziner Markus Klingenberg erklärt, wie Sie mit realistischen Zielen und kleinen Schritten 2025 erfolgreich gestalten – oder schon jetzt starten.Von FOCUS-online-Gastautor Markus Klingenberg