Studie zeigt: Nur 10 Gramm weniger Zucker senken das biologische Alter um Monate (FIT FOR FUN)

Der Zuckerkonsum spielt bei Alterungsprozessen eine wichtige Rolle. Eine Studie zeigt: Wenn du jeden Tag 10 Gramm Zucker weniger isst, verlängerst du dein Leben um mehrere Monate. Eine Ernährung mit wenig Zucker und reich an gesunden Nährstoffen