Dauern nicht lang: Fünf einfache Übungen machen Sie schnell fit (Chip)

Wollen Sie sich im Alltag fitter fühlen, aber finden keine Zeit? Wir verraten fünf Übungen, die wunderbar in den Alltag passen. In unserem Alltag bieten sich immer wieder Möglichkeiten, um Mini-Workouts durchzuführen, die unsere Muskulatur etwas