So werden gute Vorsätze Wirklichkeit: Drei Regeln, um unser Gehirn auszutricksen (FAZ)

Gerade zum Jahresstart machen wir uns gerne Vorsätze. Sie umzusetzen fällt aber oft sehr schwer. Warum ist das so – und was hilft? Eine Neurowissenschaftlerin erklärt, was in unserem Gehirn vorgeht. Menschen denken in Ritualen, das ist so in unserem