Sportwissenschaftler verrät Trainingsplan: So kommt wirklich jeder zum Traumkörper (Chip)

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan für verschiedene Zielgruppen,