«Direkter Ausstieg»: So klappt es mit dem Rauchstopp im neuen Jahr (20 Minuten)

Entzugserscheinungen wie Schlafprobleme und Nervosität machen den Rauchstopp schwer. Eine Rauchstoppberaterin erklärt, wie man es dennoch schafft, aufzuhören. Der Rauchstopp ist ein beliebter Neujahrsvorsatz, aber Entzugserscheinungen wie