Sportliche Ziele zum Neujahr: Darum scheitern wir mit unseren Vorsätzen – und so können wir es besser machen

Viermal ins Fitnessstudio, jeden Morgen die Laufschuhe schnüren: Am 1. Januar verwandeln sich Sportmuffel in ambitionierte Athleten. Weshalb das langfristig nicht aufgeht, erklärt eine Expertin.