Maronen: So viele Vitamine liefert die Esskastanie (Augsburger Allgemeine)

Wer auf dem Weihnachtsmarkt einen gesunden Snack zu sich nehmen möchte, ist bei heißen Maronen goldrichtig. Mit ein bisschen Geduld ist die Schale vom Kern entfernt und man kann die Marone genießen. Was viele nicht wissen: 100 Gramm Maronen liefern