Für ein starkes neues Jahr - Disziplin statt Ablenkung – So übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben

Disziplin zeigt, dass Freiheit in Verantwortung liegt. Personal Trainer Michèl Gleich erklärt, wie sie der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben ist.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich