Schlaflosigkeit - Einfache Atemtechnik lässt Sie nachts viel schneller einschlafen

Es gibt unzählige Gründe für schlaflose Nächte. Manchmal plagen die uns sogar ganz grundlos oder wir sitzen plötzlich mitten in der Nacht hellwach in den Kissen. Wir verraten, wie ihr euch mit „Moon Breathing“ selbst in den Schlaf atmen könnt.