Völlerei zu Weihnachten – wie komme ich gesund durchs Fest ? (Apotheken-Umschau)

Ein Lebkuchen hier, ein Plätzchen dort und dann noch der Braten von Tante Erna. In der Weihnachtszeit wird geschlemmt. Wie wir es nicht mit der Völlerei übertreiben, weiß Ernährungswissenschaftlerin Dr. Heike Niemeier. Bereits im September ziehen