9 Tipps vom Profi - Geheimnisse der „Blue Zones“ nutzen: So feiern Sie ein schönes Weihnachten

Weihnachten bedeutet oft Völlerei, Stress und wenig Bewegung. Longevity-Experte Nils Behrens zeigt, wie Sie sich von den „Blue Zones“ inspirieren lassen und mit neun Prinzipien ein gesünderes Fest feiern können.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens