Weißes Rauschen: Wie hilft es beim Einschlafen? (vital)

Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen, indem es Störgeräusche ausblendet. Vor allem bei Babys und Kleinkindern kann dieser spezielle Frequenzbereich hilfreich sein. Wir erklären, was es mit weißem Rauschen auf sich hat und wieso es