Alters-Regel zeigt es: So viel Schlaf brauchen Sie wirklich (Chip)

Wie viel Schlaf ist wirklich gesund? Die "National Health Foundation" hat eine Empfehlung für verschiedene Altersgruppen veröffentlicht. Neugeborene bis zu einem Alter von drei Monaten brauchen viel Schlaf. Ideal sind laut den Forschern zwischen