Osteoporose vorbeugen: Warum Bewegung und Ernährung entscheidend sind (Merkur)

Osteoporose ist eine weit verbreitete Krankheit, die vor allem Frauen nach der Menopause betrifft. Doch es gibt effektive Maßnahmen zur Vorbeugung. Die Gefahr von Stürzen ist insbesondere bei älteren Menschen groß, da die Knochendichte mit dem Alter