Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv (wmn)

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen damit abzunehmen. So soll das