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Декабрь
2024

Muskelaufbau: Warum das Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt (Merkur)

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Ein einfacher Selbsttest kann aufzeigen, welche Muskeln am besten trainiert werden können. Der Schlüssel liegt im Nervensystem. Sie streben nach definierten Arm- oder Bauchmuskeln? Ohne Hanteln oder Körpergewichtsübungen scheinen diese Ziele