Abnehmen ohne Diät-Stress: Mit diesen sechs einfachen Gewohnheiten schaffen Sie das (Augsburger Allgemeine)

Wie ein gesundes Gewicht halten, ohne sich ständig zu limitieren oder zu kontrollieren? Das ist wohl eine der am häufigsten gestellten Gesundheitsfragen. Alle möglichen Magazine, Firmen und Ratgeber geben teils sinnvolle, teils abstruse Tipps zum