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Vitamin C: Warum wir am Tag oft mehr brauchen, als gedacht (Augsburger Allgemeine)

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Der tägliche Bedarf an Vitamin C hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Lebensstil ab. Auch Stress kann den Bedarf erheblich beeinflussen. Aber wie viel Vitamin C sollte man am Tag tatsächlich zu sich nehmen, um den Körper