Gesund oder gefährlich? Das bringt der neue TikTok-Trend „Sleepmaxxing“ (Merkur)

Gesunder Schlaf ist extrem wichtig für unseren Körper. Laut AOK stärkt eine erholsame Nachtruhe unter anderem das Immunsystem, die Herzfunktion und die Leistungsfähigkeit. Allerdings leiden immer mehr Menschen an Schlafproblemen oder -störungen. Auf