Ernährung und Psyche: Wer viel Obst und Gemüse isst, hat ein geringeres Risiko für Depressionen (geo)

Studien zeigen: Depressionen sind weniger verbreitet bei Menschen, die ausreichend pflanzliche Kost zu sich nehmen. Die Verzehrsempfehlungen der WHO werden jedoch fast nirgendwo erreicht Wer viel Obst und Gemüse isst, lebt gesünder. Aber nicht nur