Kann man ab 40 noch sportlich werden? (derStandard)

Wie motiviert man sich als erwachsene Frau mit vollem Kalender zum Sport, wenn man ihn ein Leben lang gemieden hat? Seit zehn Monaten läuft das unabsichtliche Selbstexperiment der Autorin Die Fitness-Influencerin Anfang zwanzig sagt Dinge wie