„Frag deine innere Oma“: Drei Tipps, wie man seine Gewohnheiten spielerisch ändern kann (Merkur)

Gewohnheiten zu ändern, kann schwierig sein. Lernen Sie drei Tipps von Psychologin Franca Cerutti kennen, die Ihnen dabei helfen können, gesünder zu leben. Einen Schuss Milch in den Kaffee zu geben, gehört für viele Menschen zur Routine. Allerdings