Abnehmen und Fettverbrennung: Wie wichtig ist Schlaf? (Augsburger Allgemeine)

Das moderne Arbeitsleben lässt kaum Zeit für Entspannung und damit wird auch Schlaf zur Mangelware: Nach der Schicht oder acht Stunden Büro warten noch einige Aufgaben wie Kinderbetreuung und Hausarbeit auf einen. Dabei kommt Schlaf oft zu kurz.