Bewegungsmuffel: Eine Stunde mehr gehen, sechs Stunden länger leben (Pharmazeutische Zeitung)

Einer aktuellen Studie zufolge können Bewegungsmuffel mit einer zusätzlichen Stunde Gehen ihre Lebenserwartung um rund sechs Stunden erhöhen. Steigern sie ihr Aktivitätslevel deutlich, sind demnach sogar bis zu elf Jahre mehr drin. Laufen in ein