Koffein - Wer gut schlafen will, sollte zu dieser Uhrzeit den letzten Kaffee trinken

Ist eine Tasse Kaffee am Abend ein Genuss oder ein Schlafräuber? Ein Experte verrät, ab wann man besser auf den geliebten Koffein-Kick verzichten sollte, um gut zu schlafen.