Wieder nicht eingeschlafen? Drei Tipps gegen Müdigkeit (Apotheken-Umschau)

Die Gedanken kreisen und auch Schäfchen zählen hilft nicht, um in den Schlaf zu finden. Ein Grund dafür kann Übermüdung sein. Was dagegen hilft. Man kennt es von Babys und Kleinkindern: Irgendwann sind sie zu müde zum Schlafen, einfach „drüber“. Und