Gesündester Käse: Die 7 besten Sorten (vital)

In geringen Mengen verzehrt, kann Käse Bestandteil einer gesunden Ernährung sein und uns mit Proteinen sowie wichtigen Nährstoffen wie Calcium und B-Vitaminen versorgen. Viele Käsesorten sind allerdings reich an Kalorien, Salz und gesättigten