Bewegen oder körperlicher Ruck: Wege aus der Grübelschleife: Stopp! (Kölner Stadt-Anzeiger)

Sport hilft, den Kopf abzuschalten. Durch die Bewegung bessert sich auch die Stimmung. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Nicht enden wollenden Grübeleien nutzen nichts, sondern verursachen nur miese Gefühle. Doch wo ist der Ausgang aus dem