Sport bei Minusgraden: Sport im Winter: 5 Gründe, warum du in der Kälte trainieren solltest (Men's Health)

Zieh dich warm an und zeig deinen 4 Wänden die kalte Schulter, denn: " Ausdauertraining bei winterlicher Witterung verbessert in vielerlei Hinsicht deine Leistungsfähigkeit", so die Frankfurter Sportwissenschaftlerin und Fachbuchautorin Dr. Sandra