Schlechter Schlaf im Alter? Das kann Ihnen helfen (tz)

Wenn Schäfchenzählen nicht hilft, sich das Gedankenkarussell dreht oder die Blase schon wieder drückt, wird die Nacht zur Qual. Viele Ältere haben Schlafstörungen. Wie werden die Nächte besser? Düsseldorf/Koblenz - Wer abends ins Bett geht und am