Neue Studie: Die Art des Schlafens beeinflusst, wie wir altern (Kurier)

Eine umfangreiche Studie aus China untersuchte die Korrelation zwischen Schlafdauer und gesundem Altern. Schlafen ist gesund – das ist nichts Neues. Während dieser Ruhephase regeneriert sich unser Körper, auch Selbstheilungsprozesse werden so