Mehr Schlaf dank simpler Methode: Das steckt hinter "Sleepmaxxing" (Chip)

Schlaf ist der Schlüssel zu mehr Energie und besserer Gesundheit. Der TikTok-Trend "Sleepmaxxing" verspricht, ihn auf ein neues Level zu heben – doch was steckt hinter den kuriosen Tipps und hilft der Trend wirklich? Eine gute Nachtruhe ist für den