Weniger Herzprobleme: Harvard-Studie verrät, wie viele Liegestütze Sie dafür schaffen sollten (Berliner Kurier)

Wer sich bewegt, lebt gesünder und hat weniger Herzprobleme. So heißt es immer wieder. Und Sport, vor allem Kraft- und Ausdauersport, wirkt aktiv gegen Muskelschwund und Übergewicht, senkt den Blutdruck und bringt Sie ins Gleichgewicht. Insbesondere