Hormesis: Weshalb Stress auch positive Effekte haben kann (Merkur)

In der adäquaten Dosierung kann Stress positive Effekte hervorrufen. Er kann die Gesundheit fördern, die Abwehrkräfte stärken und somit resilienter machen. Dieser Effekt wird als Hormesis bezeichnet. In der Regel assoziieren wir Stress mit negativen