Wie Sie Bauchmuskeln richtig und gesund trainieren

Bauchmuskeltraining gehört zu einem starken Rumpf und bietet etliche Möglichkeiten abseits der klassischen Sit-ups und Crunches. Eine Olympiasiegerin und Sporttherapeutin, ein Sportwissenschaftler und Trainer sowie ein Profi-Boxer erklären ihre Lieblingsübungen für Anfänger bis Könner.