Sit-ups: Bei einem Fehler bringen sie nichts (FIT FOR FUN)

Du machst regelmäßig Sit-ups, aber kannst keinen Effekt erkennen? Dann führst du die Bauchmuskel-Übung womöglich falsch aus. Sit-ups sind wohl eine der bekanntesten und beliebtesten Übungen, wenn es darum geht, die Bauchmuskeln zu trainieren. Doch