Sonnenvitamin-Wunder: Brauchen wir im Winter wirklich Vitamin D-Präparate? (food-monitor)

Vitamin D ist eigentlich gar kein Vitamin im klassischen Sinne – sondern eine Hormonvorstufe , die zu einem hoch aktiven „Knochenhormon“ (Calcitriol) umgewandelt wird. Durch UV-B-Strahlen aus Sonnenlicht, das auf die Haut scheint, kann unser Körper