Kalorien richtig verbrennen: Vier Fehler verhindern das Abnehmen beim Joggen (FIT FOR FUN)

Joggen ist eine einfache Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Beim Cardio kommst du richtig ins Schwitzen – blöd nur, wenn vier Fehler die Fettverbrennung stoppen. Mit einer der wichtigsten Schritte zum Wunschgewicht – daran führt kein Weg vorbei –