Haferflocken einweichen: So isst man sie richtig (Merkur)

Haferflocken gelten zwar als gesundes Superfood. Doch das Getreideprodukt enthält auch sogenannte Anti-Nährstoffe. Was ist dran? Haferflocken sind reich an Kohlenhydraten, liefern also eine Menge Energie – dabei haben die gesunden Flocken allerdings