Trampolin springen ist nicht nur für Kinder: Für wen ist der Trend Jumping Fitness alles geeignet und wie trainiert man richtig?

Jumping Fitness ist angesagt. Beim Trampolin springen kommt man hüpfend in Form. Für wen ist dieser Sport geeignet, welche Personen müssen vorsichtig trainieren? So viele Kalorien werden beim Training verbrannt.