Überwinde das Mittagstief – mit einem effektiven Hack (20 Minuten)

Sie soll die Power-Kombi schlechthin sein: Eine Tasse Kaffee, gefolgt von kurzem Schlaf. Die Wissenschaft belegts – ein paar Dinge gilt es jedoch zu beachten. Das Kaffee-Nickerchen funktioniert folgendermassen: Du trinkst einen Kaffee und legst dich