Die richtige Balance zählt - Kann hartes Lauftraining die Lebenserwartung verlängern - oder das Gegenteil?

Neue Studien zeigen, dass intensives Lauftraining die Lebenserwartung verlängern kann. Doch es gibt auch eine Grenze. Langlebigkeitsspezialist Nils Behrens sagt, was Sie tun können, um lange fit und vital zu bleiben.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens