Sorgen für Schlafprobleme: Was Sie vorm Zubettgehen auf keinen Fall essen sollten (Chip)

Zwar macht ein üppiges Abendessen häufig müde, sorgt aber nicht unbedingt für einen guten Schlaf. Daher sollten Sie folgende Lebensmittel lieber weglassen. Sicherlich kennen Sie dieses Phänomen: Sie liegen müde im Bett. Doch der Bauch grummelt. Der